Antigymnastik

Vår kropp berättar en historia, den berättar vad vi har varit med om i livet. Alla händelser vi upplever sätter sina spår i kroppen. En del upplevelser är positiva medan andra är negativa. Ofta har vi inte tid att bearbeta händelser utan lever vidare som tidigare, vi minns kanske detta senare men kroppen glömmer inte utan har hela livet försökt forma sig, anpassa sig. När det blir mycket spänningar i kroppen får vi ont i t.ex. ryggen, nacken, huvudvärk, magont och mindre energi.

Då jag möter många människor som har en allmän värk i kroppen eller känner att de har svårt att koppla av så valde jag att utbilda mig till antigymnastik praktiker. Jag har nu gått en stor del av utbildningen och är redo att ta emot patienter.

Vi träffas först enskilt du och jag vid två tillfällen då vi gör övningar tillsammans. Sedan träffas vi i en liten grupp, i ca 1 1/2 timme 1 ggr/vecka. Under sessionerna arbetar vi med hela kroppen och du lär dig att göra musklerna mjukare och mindre spända. Då blir det lättare att använda din kropp fullt ut och andningen kan återfå sin frihet.

Läs gärna mer om antigymnastik på hemsidan->antigymnastik. Det är en fransk sjukgymnast Therese Berthera som grundat antigymnastik, för mer info om AG rekommenderar jag att ni läser kroppen har sina skäl av TB eller kontaktar mig.

Tillbaka till första sidan